Дмитрий Штонда: Дневник

Да марафон 14 февраля в Екатеринбурге мне дался не легко и без подготовки особой мне получилось только пробежать 30 км и я сошел с дистанции. Думал что выдержу, но понял нужно хотя бы за три месяца нормально подготовится и на тренировках бегать хотя бы по 20 км и переходить на 30 км. Тогда марафон пробегу до конца и будет легче. Хотя до 30 км на марафоне чувствовал себя хорошо и сильный темп не держал, ну что скажешь нужно тренироваться и еще раз тренироваться!

Теперь у меня появилась мотивация бегать еще длинные дистанции и меня это подзадоривает и можно сказать бег стал моим наркотиком по жизни!

#Мойпервыймарфон #марафон #бег #МарафонпамятиВ.А.Дутова #бегврадость #бегвпомощь

Пост в вконтакте https://vk.com/dmitryshtondenko?w=wall42047485_2639

Собираюсь 14 февраля пробежать свой превый марафон. Но особой подготовки нет и не тренировался чтобы его пробежать. Решение как то спонтанно было принято. Конечно будет тяжало, ну а кто говорил что будет легко! Можно сказать бег в помощь!

Не давно приобрел просто потрясающие кроссовки фирмы "Puma" Среди других популярных брендов эти мне больше нравятся по качеству и дизайну. Многие берут для красоты и повседневного использования- я взял для спорта, тем более именно эти предназначены для бега на длинные дистанции. Ведь я Стаер и легко атлет бегаю от 5 и больше км, максимальная мая дистанция была 20 км, но планирую и пробежать марафон и по участвовать в соревнования по троеборью. Сейчас на фото где я пробежал 8 км и на турники. Жизнь и спорт вот мое увлечение, люблю когда тяжело и сгорают ненужные калории. Занимайтесь спортом и живите, не болейте и ведите трезвый образ жизни.

Пост вконтакте https://vk.com/dmitryshtondenko?w=wall42047485_2610