info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > Aleks_gs > Дневник > полумарафон
Aleks_gs

Aleks_gs: Записи с меткой "полумарафон"

Aleks_gs Aleks_gs
22.09.2013 16:22

Тренировки в группе

Сегодня выбежал на длинную тренировку. Позвал друзей спортсменов, в надежде что будет веселее.
Половину тренировки пробежал в компании.
Все таки тренировки в группе и в одиночку совершенно разные тренировки. Сегодня ребята бежали один час, и темп у них был чуть больше чем мне надо. В итоге, пришлось вторую половину поддерживать, что, в принципе, не входило в план.
Под конец решил, по возможности, улучшить время предыдущей длинной тренировки. Вроде получилось. Новый рекорд тренировочного полумарафона.
Таким образом становиться понятно, что от тренировки в группе польза будет, если у всей группы одни задачи.

Комментарии: 1 | Оставить комментарий
Поделиться:
Aleks_gs
 © 2010