info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Katiko: Дневник

Главная > Пользователи > Katiko > Дневник > Подготовка к Бостону, 16-ая неделя

Подготовка к Бостону, 16-ая неделя

01.04.2012 18:19

А писать-то и нечего. Болею я. Дочка болела на той неделе очень сильно, я надеялась, что меня это минует, ан нет. В пятницу проснулась совершенно больная, кое-как отработала, бегать вечером уже не пошла, субботу тоже лежала, сегодня все еще больная, но боролась с желанием пойти побегать. Разум победил :) Длительную на такой больной организм делать нельзя, а 5-6 миль погоды мне не сделали бы все равно. Решила долечиться. Завтра еще законный выходной, так что надеюсь, что ко вторнику буду в форме. 55 миль или 88 км. Пробежала всего 34 км. Ну так вот сложилось, что ж делать. Зато получился настоящий taper :))))) Сегодня должна была длительная на 27 км, но решила, что не стоит, до марафона 2 недели, важнее долечиться полностью.

 

http://narod.ru/disk/44892865001.ebfab3833ed547b7fbbe35476722458d/Boston.xlsx.html

 

 

 

Вот, сижу я, значит, болею и думаю - как же хочется к морю. Или океану. Океану даже лучше! Океан у нас Атлантический. И Тихий. Но Атлантический - ближе :)))) И на нем, вернее, на острове Чесапик, водятся дикии коники. Легенда гласит, что когда-то у берегов этого острова потерпел крушение корабль, на котором были кони. Они добрались до берега и стали там жить. А так как это остров, то уйти с него они не могли, так и стали там жить и размножаться. Но реалии гораздо более прозаичные - когда-то давным давно домашняя скотина облагалась налогом и поэтому от лишей старались избавиться и свозили ее на этот остров. Сейчас это один из национальных парков и эти коники охраняются законом. Приезжая на пляж надо прятать всю еду, иначе все пожрут. Кормить ни в коем случае нельзя, иначе загорать придется в окружении стада коней :) Вот вам немножко летнего тепла, океана (Атлантического :)) ) и коников :) Не болейте, скоро лето!!!

 

 

Smile-ul Smile-ul
01.04.2012 18:49

Основная работа уже проделенна,так что ,думаю, уже не повлияет болезнь на результат.Выздоравливайте. 

Katiko Katiko
01.04.2012 19:00

Smile, да, в принципе, повлиять на результат уже не должно, так как плана придерживалась хорошо, поэтому и решила, что долечиться важнее :)

 

Ladybird, 3:09!!!!!! I will take it!!!! :)))))) А когда Венский марафон?

NektoSK NektoSK
01.04.2012 19:12

 Вот это отдых будет перед марафоном, а это наверное самое важное, чего многие упускают. ;-)

Наверное поэтому марафон каждый раз по новому бежишь, то одно вмешивается в планы. то другое. А бежать в понедельник - это забавно, обычно в этот день в планах день отдыха, а тут надо бежать,  как на это организм среагирует, он то привык в этот день отдыхать.. ;-)

Алекс13 Алекс13
01.04.2012 19:14

Я тоже думаю что все будет отлично, бывает после болезни как раз "ловишь свежачка", возможно и здесь будет нечто подобное. А длительные до марафона еще планируются?

Katiko Katiko
01.04.2012 19:32

Не. на 3:09 я не дерзну :))) Значит 15 у нас Палыч в Париже и вы в Вене :) Будем за вас болеть :)

Katiko Katiko
01.04.2012 19:35

Алекс, 13 миль (пол марафона)  в следующее воскресенье.

Katiko Katiko
01.04.2012 19:41

Некто, организм побежит тогда, когда я ему скажу :) Скажу в понедельник, значит в понедельник! :)))))

Piloris Piloris
01.04.2012 20:46

Как сказал бы Сергей Евдошенко - болезнь,это следствие перетренированности организма! Sade(нем.), ведь,мы так синхронно пробежали предыдущую длительную с Катериной ! Сегодня ,мои 27 км были еще круче,по 5.10 в среднем ( с 19-го км соревновательная марафонская скорость)! Читайте ,завидуйте (из Маяковского)  Катерина,но не расстраивайтесь ! Чем можем,тем поможем на Бостоне!

Smile-ul Smile-ul
01.04.2012 20:59

 организм побежит тогда, когда я ему скажу :) Скажу в понедельник, значит в понедельник! :)))))

 

 Так и будет,у меня вообще все длительные в прошлом году были по понельникам.В выходные работал,а по понедельникам - отдыхал,точнее длительные бегал.Ничего,организм нормально побежал как миленький))))

 

Smile-ul Smile-ul
01.04.2012 21:01

болезнь,это следствие перетренированности организма!

 

Болезнь дочки,от которой Катерина заразилась,следствие перетренированности Katiko......

 

1 2 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010