Katiko: Дневник

Нет, диета это лишнее, только усугубит моральное самочувствие.

У меня с этим гораздо проще. Все социально-необязательные действия (сюда, конечно не входят работа, уход за близкими и т.п.) должны приносить нам моральное удовлетворение всякий раз, когда мы их делаем. Если я почувствую, что бег мне неинтересен или скучен, то я однозначно не буду бегать в эти дни/недели/месяцы (здесь я не говорю об усталости - если есть задор и желание, то усталось не отягощает, а даже мотивирует). Я лучше займусь тем, что будет приносить мне радость и удовлетворение на данный момент жизни. Каждый, прожитый нами день, уходит безвозвратно. Совершенно неразумно добровольно тратить часть времени этого дня на необязательный и неинтересный бег (если он таковым стал для человека).

Обычно это не от бега, "чявой-то" в жизни не так... Там и искать надо. Наверное...

Костя, что такое ОРТ?

Виталий, не, бег мне до сих пор нравится, но пропало желание "быстрее, выше, сильнее".... :) Вот хотела рна полумарафон записаться, а потом подумала "да ну его, вставать рано, ехать черте куда, потом беги его еще, на часы и минуты смотри......", так же со всеми остальными забегами - сейчас самый сезон начался, вокруг столько всего вкусного интересного, а руки к кнопочке "регистрация" не тянутся совсем. :)

В жизни как раз все так :) На работе, в семье, с дитями все ОК. Дом, друзья, собачки и котики, в общем, все как положено в мои годы :)

Я б с горя напился! А на утро с больной головой глянул на себя опухшего в зеркало, плюнул и сказал: "Нет! Уж лучше на полумарафон зарегестрироваться!"  Кстати в воскресенье бегу крайний в этом сезоне полумарафон. Вы, Катя, просто мои мысли вчерашние прочитали: "да ну его, вставать рано, ехать черте куда, потом беги его еще, на часы и минуты смотри......". Спасает только то, что зарегестрировался еще в январе. Кроме того., это крайний в сезоне! А затем в отпуск на Родину!!!! 

Нужно подождать. Тяга к соревнованиям обязатеьльно вернется. А пока просто бегать для себя и получать от этого удовольствие.

Токиец, ну горя-то никакого нет :)  Не, напиваться я отказываюсь :) Я очень люблю вечерком выпить бокальчик вина, но напиваться - это нет. Честно говоря, даже не помню, когда я последний раз была в этом состоянии, эх," где мои 17 лет " (с)  :)

Но у нас скоро (в конце мая) наш бассейн откроют, начну плавать! Вот, я ж совсем забыла про бассейн! У нас в нашем комплексе прямо, под открытым небом, красота.

Paragelmen наверное, да. Но хочется же новых личных рекордов :)

Кatiko, нужно просто отдохнуть, это перенапряжение от долгой и достаточно

утомительной зимы/весны в беге. И ещё, неудовлетворённость в результате, 

а на это уже необходимо обратить внимание, психология ...
Бегайте через день, в удовольствие, день восстановления - велосипед или

бассейн...Удачи....