Главная > Форум > Питание > Питательный гель

Форум: Питание: Питательный гель

Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.
  
[1]   [2]   [3]   [4]   [5]   [6]   >    >>
Автор Сообщение
Coke1001
Coke1001
15.07.2010 22:55

Сегодня наткнулся на следующий продукт http://www.decathlon.ru/RU/product_8114681-77215727/. Кто-нибудь пробовал что-либо подобное?

rxs
rxs
17.07.2010 07:20

Пробовал на Белочке, которой не было в календаре сайта.

Положительный эффект на период 30-50 минут.

ggn
ggn
18.07.2010 22:35

Пробовал разные гели и батончики, во время марафона ел каждые 7-9 км после 10 км-ра, вставляют не все гели одинаково, надо подбирать под себя. Мне подошли гели Isostar, реально дают тягу минут на 15. Другие марки создают тяжесть в желудке, даже после запивания водой, а запивать водой их надо обязательно все. 

Andrew04
Andrew04
09.08.2010 11:10

Привет. Я пробовал этот гель, правда, не на марафоне, а на 8 часовом рогейне. Эффект так и не понял. Написано энергетический, может и помогает. На марафон не взял с собой - положить некуда, а сопровождающих на трассе у меня нет. 

Хотя на 30-35 км он реально нужен был. Обычно на марафонах я только пью чай или воду. А вот на БН чай только на одном пункте (по-моему 30 км) видел.

(отредактировано 13.08.2010 13:07)
Piloris
Piloris
14.08.2010 20:39

А я так и не понял,что больше вставляет -гели,напитки,бананы или апельсины!Или поддержка зрителей! На SIMе выпил две порции Карбо Пауэр, воду пил на каждом пункте,съел один гель после 30-км,пару апельсинов и бананов! В результате,за 5 км до финиша, чувствовал себя,как на старте! Побежал еще быстрее,за медалью!

Cергей Евдошенко
Cергей Евдошенко
15.08.2010 08:45

Привет Саша,что ты чувствовал себя очень хорошо за 5км

до финиша,это чисто субъективное мнение ,но оно уже

говорит о том,что ты достаточно правильно подготовился

к прохождению первого марафона.Есть на дистанции

бананы ,а тем более опельсины,очень рискованно.

Просто скорость у тебя пока была не высокая.Но самое

главное ,по-моему убеждению,это то,что ты получил от

пробега удовольствие и хороший заряд на дальнейшее.

Удачи и до встречи...

Сергей
khalex
khalex
10.09.2010 14:44

Я тоже поклонник Изостара. Но оговорюсь, марафоны по асфальту не бегал никогда. Только лыжные и рогейны 8- и 24-часа. Но там тоже нагрузка нехилая...

Раньше питался батончиками Multi Power, потом перешёл на Power Gel, но в итоге мне вся эта химия перестала лезть в рот. Попробовал Изостаровский гель - пока нормально идёт. Но, увы, в Москве его уже с мая не найти. У меня остался один, возьму на ММММ. Если кто знает где найти, сдайте рыбное место, пожалуйста!

 

Кстати, а оправданно ли нести с собой лишние 600-700 гр (флягу с изотоником + пакет геля) ? Не будет ли результат лучше, если есть и пить лишь то, что дают организаторы, но зато не тратить энергию на транспортировку дополнительной массы?

Cергей Евдошенко
Cергей Евдошенко
11.09.2010 00:15

Саша на марафоне,нет не оправдано

Этого делать не надо,если хотите почитай-

те мой Дневник .Там есть про питание.

Вообще на марафоне бегут тем,что вами

накоплено и сохранено в процессе правильной

и целенаправленной тренировки.Я никогда не

пользуюсь "химией".Она не для нас ,наша печень

привычна к есстественным продуктам и питью...

Сергей
Hirurgessa
Hirurgessa
11.09.2010 14:51

Добрый день! А я всего один раз в жизни участвовала в забеге на 35км. А в режиме тренировок несколько раз в неделю бегаю по 10 км, я не профессиональный бегун, мне это нужно лишь для поддержания формы, чтобы ходить в горы. Так вот, на восхождении гели и пасты в тюбиках НЕВЕРОЯТНО помогают, ведь там еще и высота отнимает силы. Каждые 40минут по гелю - и взвинчивает ощутимо. По такому горному опыту, я и взяла на забег с собой гели Sponser 30мл в пакетиках. На 10том км и каждые последующие 10км по тюбику, и перед финишем, и пробежалось просто чудесно! А запивала изотоником Power System - тоже отличная, физиологичная вещь, взяла с собой 250мл и по глоточку каждые 3-5км. На марафон ныче вряд ли возьму питье, тяжело, думаю, будет тащить его. Буду запивать гели водой на пунктах питания.

А еще. Я врач. То, что вы каждый день покупаете в магазинах (даже тот же кетчуп), гораздо более чуждо нашей печени, чем спортивное питание. Если ты подвергаешь свой организм нагрузкам и интоксикациям, на которые природа не рассчитывала, кода тебя создавала, - то изволь и кормить его тем, на что природа не рассчитывала :-)

(отредактировано 11.09.2010 14:55)
Cергей Евдошенко
Cергей Евдошенко
11.09.2010 21:06

Наташа,я с вами не согласен.Сам ходил долго в горы

по молодости,да там такие продукты проходят.

На марафоне,если вы хотите хорошо подготовиться

а это 3-4 месяца ,нужны только те продукты,которые

нам не создают дискомфорта.Все современные энергетики

и пр. поддержка (кроме натурала) - это искусственый

материал.Да,на первый раз это может пройти бесследно.

Но у меня в неделю от 80 до 100 км.Поэтому я кетчупы

на дух не переношу (хотя очень ими увлекался).

Пища сейчас только свежеприготовленная.

Да и ещё,вам как врачу нужно знать,если захотите бежать

марафон: при подготовке у вас должна бытьпища

на 80% растительной и только 20% белковой.

Сергей
[1]   [2]   [3]   [4]   [5]   [6]   >    >>
  
Сергей Кулагин :: Долгих лет Вам жизни и...
/ комментарий к записи в дневнике: Вот и осень завершилась. Впереди зима. — вчера в 03:06
Сергей Кулагин :: Страшно бегать по шоссе
/ запись в дневнике — 13.11.2021 00:16
YurMas :: Да ничего, зато у вас...
/ комментарий к записи в дневнике: Потерял записи тренировок за последние годы — 09.11.2021 17:08
Сергей Кулагин :: Да, героически. Вот на кого...
/ комментарий к записи в дневнике: Вот и октябрь завершился. — 05.11.2021 16:23
Геннадий Мерзляков :: Вот и октябрь завершился.
/ запись в дневнике — 31.10.2021 12:34
Геннадий Мерзляков :: Итоги сентября месяца.
/ запись в дневнике — 30.09.2021 13:13
YurMas :: Петрович, рад снова слышать хотя...
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 13.09.2021 19:26