Главная > Пользователи > Rock > Дневник
Rock

Rock: Дневник

Rock Rock
10.07.2016 19:11
Шоссейная велогонка "ПИК СЕЗОНА" ITT 12 км., Ленинградская обл., 10.07.2016 г.

Велогонка с раздельным стартом 12 км.

Результат по протоколу 19 минут 44 секунды

Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1249466877

Rock Rock
03.07.2016 16:33
XXVII Ergo WHITE NIGHTS Marathon, г. Санкт-Петербург, 03.07.2016 г.

Дистанция - 10 км.

Контрольное время 41 минута 22 секунды

104 место в абсолюте из 2116 финишировавших мужчин (658 DNS+DNF)

94 место из 2016 финишировавших мужчин в возрастной категории 20-69 лет (650 DNS+DNF)

 

Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1239129340

 

Не доволен, планировал победить 39 мин. :-(

Rock Rock
30.06.2016 11:49
Чемпионат велоклуба "Поклонная гора" ITT 12 км., Ленинградская обл., 26.06.2016 г.

Велогонка с раздельным стартом 12 км.

Результат по протоколу 20 минут 14 секунд

4 место в группе М30-39 лет

Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1229362932

Rock Rock
19.06.2016 23:53
A1TriathlonSprint, Курортный район г. Сестрорецк, 18.06.2016 г.

Плавание 750 м. - 15:26.75 ср. темп 2.04

Т1 - 1:18.07
Велогонка 20 км. - 36:02.09 ср. скорость 33,33 км/ч. 
ср. ЧП 171

Т2 - 00:42.37
Бег 5 км. - 20:52.99 ср. темп 4.11 ср. ЧП 177
Общее время 1:14:22.29

 

12 место в абсолютной категории (217 стартовавших + 3 DNF + 61 DNS)

4 место в категории М30-34  (45 стартовавших + 1 DNF + 18 DNS)

 

Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1218497219 (при выходе из Т1 переключил на велоэтап только метров через 700 м.)

 

Результаты:http://results.zone/A1-sprint-2016/events/920/results?utf8=%E2%9C%93&participation%5Bquery%5D=%D0%A5%D0%BB%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2&participation%5Bclub%5D=&participation%5Bgender%5D=&participation%5Bcategory%5D=&button=

Rock Rock
05.06.2016 21:45
Шоссейная велогонка "Приморский спринт" ITT 6.2 км., г. Санкт-Петербург, 05.06.2016 г.

Контрольное время по протоколу 0:09:51,5
Отставание от лидера +0:01:45,5
Ср. скорость - 36.36 км/ч., ср. ЧП - 161
11 место в абсолютной категории из 31го стартовавшего.

4 место в группе М2 из 11 участников
Протокол: https://vk.com/doc915439_437555041?hash=47d7aec494d1fe3131&dl=594c7404e797846243

трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1199027457

Rock Rock
04.06.2016 16:13
Шоссейна велогонка-критериум "Тур Полюстрово", г. Санкт-Петербург, 04.06.2016 г.

Не удержал темп группы, вывалился на 2 круге, катался в тренировочном режиме: ждал группу, пытался сесть и проехать максимум, отрабатывал скоростные повороты, получилась интервальная тренировка.

Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1197191421

Rock Rock
22.05.2016 09:27
Шоссейная велогонка GIRO d`INGRIA 2016 ITT 25 км., Ленинградская обл., 21.05.2016 г.

Согласно протокола время 43.21;
ср. скорость 34,62, ср. ЧП 158;
13 место из 25 стартовавших.

Rock Rock
15.05.2016 15:52
Сестрорецкий полумарафон 5 км., Ленинградская обл., 15.05.2016 г.

Дистанция 5 км.

Контрольное время 18 минут 57 секунд

4 место в абсолютной категории среди мужчин в беге на 5 км.

Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1169069667

Rock Rock
14.05.2016 18:49
Южный Рубеж ITT 10 км., Санкт-Петербург, Стрельна, 14.05.2016 г.

10 км. за 16.49

Ср. скорость 35.64 км/ч.

Ср. ЧП 170
23 место из 28 в категории М3-30-39 лет

трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1167778242
Протокол: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1b--6DCSOlS4ddwsTfHL-hOw8ZrGq6JQgm9JsJWPUzdw/edit#gid=0

Rock Rock
23.04.2016 20:27
II Петербургский полумарафон, Санкт-Петербург 23.04.2016 г.
Метки: Trilife  

Согласно протоколу 01:26:56,5

отставание от лидера +22:32,9;

68 место из 1157 финишировавших;

66 место из 856 мужчин в абсолютной категории;

47 место из 532 в категории М18-34;
на 9 км. сполз пульсометр, поправил, так что средний скорее всего где-то в районе 177, самочувствие прекрасное :-)

 

трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1138467619

 

<<  <   [1]   [2]   [3]   [4]   [5]   [6]   [7]   [8]   >    >>

В друзьях у: 5

rundnsrun2 :: Уважаемые участники, друзья!Мы обращаемся к...
/ комментарий к забегу календаря: Galaxy Vladivostok Marathon — 12.08.2020 05:35
Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19