ptargashin: Записи с меткой "тренировка"

Сегодня уже лужи подсохли и снег стаял.

Бежал ту же дистанцию - 3,89

Сегодня было уже попроще и улучшил время - 20:30.

Результат требует улучшения.

Бежал бодрее, но на финальный спринт 200-300 метров не хватило. На последних метрах было тяжело. Продолжаем-с...

Сегодня на улице весь день шел мокрый снег и все улицы завалило.

Но так как я решил непременно начинать сегодня, то побежал вечером в 10 часов.

Бежал по улицам - лужи+снег. Достаточно тяжело.

Пробежал 3,89 км.

Потратил 22 минуты.

Результат не самый лучший, но есть что улучшать. Ноги чуть гудят. Перед финишом получился достаточно ненапряжный спринт на 200-300 метров