БлогиКак новичок решил создать эту тему, чтобы профессионалы (и не только) могли поделиться списком тех книг о беге, которые могли бы помочь в занятиях
| Автор | Сообщение |
Halogen
|
04.08.2010 15:39 Как новичок решил создать эту тему, чтобы профессионалы (и не только) могли поделиться списком тех книг о беге, которые могли бы помочь в занятиях |
NK
|
04.08.2010 15:46 Отличная тема! Моя первая книга о марафоне очень сильно меня вдохновила. Я читала книгу Гретты Вайц 9ти кратной победительницы Нью-Йоркского марафона. Она, в отличии от многих наших супер-бегунов, написала книгу о том, что каждый человек может финишировать на марафоне и что надо для этого сделать. Книга очень простая и доступная. Схема тренировок для новичков, есть советы по питанию и по экипировке. Есть интересные воспоминания и разные мелкие советы. Жаль, что на английском эта книга. |
сега
|
04.08.2010 15:48 если бы спросили меня -мой ответ анализ мнений множества людей прочитавших ту и ли иную литературу ипосле определиться что в данный момент для твоей физической готовности более предпочтительно |
Halogen
|
04.08.2010 15:50 Спасибо, что поддержали. Не страшно, что английском. А как она называется в оригинале? |
Halogen
|
04.08.2010 20:36 Только что нашел в инете книгу Греты Вайц. На сколько я понял, это та самая, о которой говорила NK.
Grete Waitz. Run Your First Marathon: Everything You Need to Know to Reach the Finish Line (отредактировано 05.08.2010 21:57) |
NK
|
04.08.2010 22:11 Да - это она и есть. Возможно кому-то она покажется примитивной. В ней нет интервальных тренировок и сложных диет. Нет ужасающего недельного километража. Но есть куча позитива. Именно это мне было нужно, чтобы решиться на марафон. Если бы я читала, все, что пишут, в том числе на нашем сайте, бывалые спортсмены и марафонцы, я бы никогда не пробежала бы свой первый марафон. |
artpavl
|
05.08.2010 10:55 Полтора года назад для меня настольной библией стали "Бег ради жизни" Артура Лидьярда и "Цель 42". Очень жалею, что раньше не попались такие замечательные книги, сумевшие изменить мою жизнь. |
Runner_T
|
10.08.2010 16:15 удалено модератором
Модератор мог бы удалить ссылку на издательство, если запрещено, а весь текст сообщения о книгах оставить. Мне кажется, на любом форуме так и сделали бы. Теперь мне уже не хочется заново всё это писать, хотел поделиться с другими информацией о книгах, но весь абсолютно текст удалили. Как часто у нас делается через ж... - сначала ломаем, а потом думаем задним числом как восстановить (отредактировано 10.08.2010 17:19) |
Andrew04
|
12.08.2010 23:39 Достаточно литературы на всякий вкус и цвет. ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ УДАЛЕНО МОДЕРАТОРОМ! (отредактировано 13.08.2010 08:34) |
Cергей Евдошенко
|
05.09.2010 18:15 Ребята,а вы знаете как и кто тренировал Грету Вайц? Ведь это очень важно для понимания того, почему она стала 9-ти кратным победителем марафона. Так вот,она тренировалась,нет пользовалась советами при том неукоснительно, спортивного немецкого диетолога. Он не тренер по марафону,но он подсказывал ей ,что и когда и как нужно пить,есть и.т.д. Кстати,она начинала первую 10-тку по 4.30,а заканчивала дистанцию по 4.00 ,а иногда и быстрее.
(отредактировано 05.09.2010 18:18) Сергей
|
