sunnyworld: Дневник

Вчера был на работе был дурацкий день, усилием воли заставила себя встать из-за стола и побежать домой. Получилось на час позже, чем обыно. Очень сложно трусить на низком пульсе с плохим настроением. В итоге, последнюю треть бежала быстрее, чем планировала. Тренировку испортила, но настроение улучшилось :)

Забавно, этой осенью я думала, что обязательно куплю себе зимние кроссовки с гортексом. Куда же без гортекса в нашем-то климате! В итоге зависла на том, что интересных мне моделей в женском исполнении в Москве почти нет, а заказывать из-за бугра все лень. Так и пробегала почти всю зиму в летних Wave Creation. И декабрьские -20, и январский 0 с лужами — все прекрасно в кросовках в сеточку :) Сейчас уже думаю, что зимние кроссовки мне не нужны.

ОК. Стесняюсь задалбывать друзей из тви/фб заметками о тренировках :) Буду писать тут.

Вчера вечером делала ускорения в горку. Все было прекрасно, только почему-то после первого ускорения дико заболели локти чуть выше сустава. Больно сгибать руки или опираться на них. Уже утро, но до сих пор болят, хотя и меньше. Грешу на холод, хотя я вроде разминалась непосредственно перед ускорениями. Посмотрим.

Ну и мороз задалбывает, конечно. Каждое утро тренировочного дня начинается с вопроса "что надеть?", только не про платьюшки, а про спортивный экип. Вчера вот промахнулась. Вечером внезапно было -10, а на мне только термуха, да непродуваха яхтенная.

И пульсомер вчера бесил. Бегу, чувствую, что пульс 130. Ну максмум — 140. А на часах все 170. В итоге после тренировки среднее значение 154, хотя по моему опыту должно быть 135 примерно. Чувак в комментариях на movescount пишет, что единственное, что мне поможет — это смена hr-пояса. А я не хочу его менять. Я купила новый три недели назад, продолбив предыдущий в раздевалке манежа. Этак разориться можно на hr-поясах :)

Ладно, поныли и хватит.